Ученые доказали, что ежедневное взвешивание способствует более быстрому похудению. Современные весы не только показывают вес человека, но и могут заменить личного фитнес-тренера и диетолога.
Beurer BF 100
Диагностическая модель разработана для тех, кто тщательно следит за своим весом. Устройство может показывать дополнительные параметры: долю жира и воды в организме, мышечную и костную массы. Кроме того умные весы определяют количество калорий, которое рекомендовано для употребления в день, чтобы поддерживать правильный вес. Отдельный портативный экран отделяется от весов. Его можно закрепить на стене, чтобы результаты измерений всегда были перед глазами. Встроенный индикатор изменений сигнализирует в случае, если какие-то параметры поменялись относительно последнего взвешивания.
Электронные весы—анализаторы состава тела Tanita BC-543
Эти весы могут показаться дорогими в сравнении с другими моделями. Но их цена оправдана, ведь Tanita BC-543 отличается следующими характеристиками:
- Погрешность в измерениях составляет менее 1%;
- Возможность запоминать данные предыдущих взвешиваний;
- Жидкокристаллические мониторы, отображающие результат;
- Удобные электроды-анализаторы;
- Механизмы, способные определить не только вес, но и процент воды в организме, уровень костной, мышечной и жировой массы.
Весы напольные Mirta SCE 315 C
В комплект входят весы и батарейки. Модель рассчитана на предельный вес в 150 кг. Сенсорная панель показывает крупные цифры, поэтому их четко видно. Сами весы имеют неплохой дизайн: яркие цвета и тонкую основную часть из каленого стекла.
Особенности взвешивания
Женщины беспокоятся о своем весе чаще, чем мужчины. Но при этом не все умеют взвешиваться правильно. Важно помнить, что женский организм подвергается естественным изменениям во время ежемесячного цикла. Во время первых дней цикла, скопление жидкости в организме значительно выше, чем в другие дни. На это нужно делать скидку при взвешивании в такой период. Производители разработали специальные весы для беременных женщин, например, можно использовать Pregnancy Days от Ozaki или Bellabeat Balance от Bellabeat Inc.
При взвешивании стоит следовать нескольким правилам:
- Делать это в одном и том же месте на ровной поверхности;
- Хранить прибор необходимо в горизонтальном положении;
- Сначала стоит проверить точность весов, сделать это можно путем взвешивания предмета, точный вес которого известен, например, гантелей.
- Требуется избегать попадания на весы любых жидкостей, это может исказить точность измерений.
При правильном использовании напольные весы будут служить длительный срок.
А как вы следите за своим весом?
