При выборе тренажера в первую очередь учитывают тип нагрузки, конструкцию и комфортность. Для похудения лучше покупать велотренажер с компьютерным управлением. В таких моделях можно вводить программу для снижения веса. Для эффективного снижения веса нужно отказаться от высококалорийных блюд, тренироваться до 1 часа. Также важно увеличивать нагрузку. Чтобы правильно купить велотренажер необходимо следовать советам от специалистов:
- Перед покупкой надо протестировать тренажер.
- Нужно изучить все функции и соотнести их с ценой.
- Выбранный тренажер должен быть комфортным.
Самые лучшие модели велотренажеров
На данный момент на рынке продают большое разнообразие тренажеров. Среди них стоит отдельно отметить:
- Свэнсен боди лабс кросслайн бсм подходит для новичков. Тренажер имеет компактный размер и не занимает много места. Максимально тренажер выдерживает 120 кг. Нагрузку контролирует система СпинМастер.
- Оксиген джет стар имеет японскую сертификацию. Устройство поддерживает 12 тренировочных программ. По окончанию тренировок система Body Fat проанализирует сколько калорий сожжено и объем оставшегося жира.
- Тренажер Оксиген обладает лучшим эксплуатационными качествами и продается по приемлемой цене. Эллиптический велотренажер может выдержать до 140 кг.
- Тренажер Алекс отлично подходит для домашних занятий.
- В спортоборудовании «Кетлер Гольф» и «Кетлер» есть система контроля пульса и фитнес-тест. Эта опция позволяет оценить возможности организма и быстрее восстановиться после занятия.
- Свенсэн боди лабс кросслайн работает на основе компьютера с жк-дисплеем. Система измеряет пройденное расстояние, показывает скорость и объем израсходованных калорий.
Кроме похудения занятия на велотренажере положительно влияют на сосуды и сердце.
Разновидности велотренажеров
Велотренажером могут пользоваться не только девушки, но и мужчины, желающие поддерживать подтянутое тело. При покупке учитывают бренд, качество и прочность материала. По конструкции спортинвентарь бывает вертикальным и горизонтальным, комбинированным:
- Вертикальные модели подходят людям с хорошим здоровьем. К основным противопоказаниям относят проблемы с позвоночником и избыточный вес. При тренировке организм получает большой стресс за счет расположения педалей под сидением.
- Горизонтальный тренажер применяют при реабилитационном периоде. Горизонтальный инвентарь отличается расположением педалей.
- Комбинированный тренажер сочетает в себе все характерные качества предыдущих 2 моделей.
По уровню нагрузки велотренажеры бывают:
- Механические тренажеры подходят для домашних занятий.
- Магнитные тренажеры не издают звука и работают по специальной системе.
- Электромагнитные модели работают по компьютерной системе.
- Слинбайки похожи на велосипед.
- Мини-модели оснащены только самыми необходимыми функциями.
- Складные тренажеры можно собирать и разбирать обратно.
- Вакуумный тренажер имеет капсулу и распределяет нагрузку по всему организму.
Производители также занимаются выпуском детских тренажеров.
А вы пользуетесь домашним велотренажером?