Последние новости на сайте про коронавирус: обновленная статистика по больным.

Как правильно выбрать домашний велотренажер

При выборе тренажера в первую очередь учитывают тип нагрузки, конструкцию и комфортность. Для похудения лучше покупать велотренажер с компьютерным управлением. В таких моделях можно вводить программу для снижения веса. Для эффективного снижения веса нужно отказаться от высококалорийных блюд, тренироваться до 1 часа. Также важно увеличивать нагрузку. Чтобы правильно купить велотренажер необходимо следовать советам от специалистов:

  1. Перед покупкой надо протестировать тренажер.
  2. Нужно изучить все функции и соотнести их с ценой.
  3. Выбранный тренажер должен быть комфортным.

Как правильно выбрать домашний велотренажер

Самые лучшие модели велотренажеров

На данный момент на рынке продают большое разнообразие тренажеров. Среди них стоит отдельно отметить:

  1. Свэнсен боди лабс кросслайн бсм подходит для новичков. Тренажер имеет компактный размер и не занимает много места. Максимально тренажер выдерживает 120 кг. Нагрузку контролирует система СпинМастер.
  2. Оксиген джет стар имеет японскую сертификацию. Устройство поддерживает 12 тренировочных программ. По окончанию тренировок система Body Fat проанализирует сколько калорий сожжено и объем оставшегося жира.
  3. Тренажер Оксиген обладает лучшим эксплуатационными качествами и продается по приемлемой цене. Эллиптический велотренажер может выдержать до 140 кг.
  4. Тренажер Алекс отлично подходит для домашних занятий.
  5. В спортоборудовании «Кетлер Гольф» и «Кетлер» есть система контроля пульса и фитнес-тест. Эта опция позволяет оценить возможности организма и быстрее восстановиться после занятия.
  6. Свенсэн боди лабс кросслайн работает на основе компьютера с жк-дисплеем. Система измеряет пройденное расстояние, показывает скорость и объем израсходованных калорий.

Кроме похудения занятия на велотренажере положительно влияют на сосуды и сердце.

Разновидности велотренажеров

Как правильно выбрать домашний велотренажер

Велотренажером могут пользоваться не только девушки, но и мужчины, желающие поддерживать подтянутое тело. При покупке учитывают бренд, качество и прочность материала. По конструкции спортинвентарь бывает вертикальным и горизонтальным, комбинированным:

  1. Вертикальные модели подходят людям с хорошим здоровьем. К основным противопоказаниям относят проблемы с позвоночником и избыточный вес. При тренировке организм получает большой стресс за счет расположения педалей под сидением.
  2. Горизонтальный тренажер применяют при реабилитационном периоде. Горизонтальный инвентарь отличается расположением педалей.
  3. Комбинированный тренажер сочетает в себе все характерные качества предыдущих 2 моделей.

По уровню нагрузки велотренажеры бывают:

  1. Механические тренажеры подходят для домашних занятий.
  2. Магнитные тренажеры не издают звука и работают по специальной системе.
  3. Электромагнитные модели работают по компьютерной системе.
  4. Слинбайки похожи на велосипед.
  5. Мини-модели оснащены только самыми необходимыми функциями.
  6. Складные тренажеры можно собирать и разбирать обратно.
  7. Вакуумный тренажер имеет капсулу и распределяет нагрузку по всему организму.

Производители также занимаются выпуском детских тренажеров.

А вы пользуетесь домашним велотренажером?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector